Fisioterapia geriátrica en Madrid
Fuerza, equilibrio y autonomía para adultos mayores: prevención de caídas, recuperación tras cirugía y mantenimiento de la movilidad. En clínica (Chamberí) o a domicilio. Colegiado nº 016183.
Diego Cordones
Col. CPFM nº 016183
Envejecer bien no es cuestión de suerte: es cuestión de movimiento
La fisioterapia geriátrica trabaja para que las personas mayores mantengan lo que más importa: la autonomía. Subir las escaleras de casa, caminar hasta el mercado, levantarse del sillón sin ayuda. Cada una de esas acciones depende de la fuerza, el equilibrio y la movilidad — y todas se pueden entrenar a cualquier edad.
La pérdida de masa muscular con la edad (sarcopenia) no es irreversible: la evidencia demuestra que el trabajo de fuerza adaptado mejora la función incluso en personas de 85 o 90 años. Y el entrenamiento del equilibrio es la herramienta más eficaz para prevenir caídas, la primera causa de pérdida de independencia en mayores.
En Fisioterapia Cordones combinamos terapia manual para el dolor, ejercicio adaptado y trabajo funcional con objetivos concretos pactados con el paciente y su familia. En la clínica de Chamberí o, si desplazarse es complicado, a domicilio.
Nuestro enfoque con mayores
Prevención de caídas
Entrenamos equilibrio, fuerza de piernas y confianza en la marcha. Una caída evitada puede significar años de independencia ganados.
Recuperación funcional real
Tras una prótesis, fractura u hospitalización, el objetivo no es solo 'estar mejor': es volver a hacer las actividades concretas que cada persona necesita en su día a día.
En clínica o a domicilio
Si acudir a consulta es un obstáculo, vamos nosotros. Misma calidad de tratamiento, con camilla portátil y material de ejercicio, en tu casa.
¿En qué situaciones ayudamos?
Desde la recuperación postquirúrgica hasta el mantenimiento de la movilidad y la prevención del deterioro funcional.
- Pérdida de fuerza y movilidad (sarcopenia)
- Inestabilidad, miedo a caer y caídas previas
- Recuperación tras prótesis de cadera o rodilla
- Rehabilitación tras fracturas (fémur, húmero, muñeca)
- Recuperación tras hospitalización o encamamiento
- Artrosis de rodilla, cadera y columna
- Dolor crónico de espalda
- Osteoporosis: ejercicio seguro y adaptado
- Deterioro de la marcha
- Mantenimiento funcional en párkinson
- Mantenimiento en procesos neurológicos crónicos
- Sedentarismo prolongado y desacondicionamiento
Cómo trabajamos con personas mayores
Objetivos funcionales concretos, progresión prudente y comunicación con la familia.
Valoración funcional completa
Evaluamos fuerza, equilibrio, marcha y las actividades diarias que cuestan. Definimos objetivos concretos: 'subir a casa sin pararse', 'caminar 30 minutos', 'levantarse sin apoyo'.
Tratamiento del dolor
Si hay dolor que limita, lo tratamos primero con terapia manual y técnicas adaptadas, para que el ejercicio posterior sea posible y agradable.
Fuerza y equilibrio adaptados
Programa de ejercicio progresivo y seguro, adaptado a la condición de cada persona. Empezamos desde donde está, no desde donde 'debería' estar.
Autonomía y mantenimiento
Trasladamos lo ganado a la vida real: escaleras, calle, cargas de la compra. Y dejamos una rutina sencilla de mantenimiento, con seguimiento periódico si se desea.
Lo que dicen los pacientes
“Diego es un profesional excepcional, comprometido y de trato fácil y cercano. Desde hace tiempo trata a mi madre de 83 años y está encantada. ¡Que no se lo cambien!”
José María Rodríguez-Pachón
“Un profesional increíble. Trato cercano, atento y muy eficaz. ¡100% recomendable!”
Jennifer Valarezo
“Diego fue un gran profesional. Sin dudarlo, volveré a ir seguro.”
Manuel Bascuñana
Todo lo que necesitas saber
Fisioterapia Geriátrica · Chamberí, Madrid
¿Te preocupa la movilidad de un ser querido — o la tuya?
Reserva una primera visita, en clínica o a domicilio. Valoramos la situación, marcamos objetivos realistas y empezamos ese mismo día.
C/ de Fuencarral, 129, 1C · Chamberí · Metro Iglesia (L1) · Lun–Vie 10:00–20:00